パパ・子育て 子どもにイライラして怒ってしまう父親へ｜感情的になった後にやる5つのこと
子どもにイライラして感情的に怒ってしまい、後悔する父親へ。怒った直後の対応、自分を責めすぎない考え方、子どもとの関係を戻す方法など、父親として意識したい5つのことを紹介します。
ヒロ
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30代パパの人生 30代パパが毎日疲れているのはなぜ？仕事と育児でしんどいときに見直したい5つのこと
仕事と育児で毎日疲れている30代パパへ。「なぜこんなに疲れるんだろう」と感じている人に向けて、二児の父親である僕自身の経験から、疲れたときに見直したい5つのことを紹介します。
パパ・子育て 子どもにイライラしてしまう30代パパへ。「怒らない」より大切にしたいこと
子どもにイライラして、あとから後悔してしまう。そんな30代パパへ。「怒らない父親」を目指すのではなく、失敗したあとにもう一度戻るために、僕が意識していることを書きました。
30代パパの人生 仕事と家族で1日が終わる。「自分の時間がない」30代パパがやめたこと
仕事と家族で毎日が終わり、自分の時間がない。そんな30代パパへ。まとまった時間を求めるのをやめ、自分の人生も大切にするために僕が意識していることを書きました。
パパ・子育て 子どもに怒ってしまった夜。『怒らない父親』を目指すのをやめた話
子どもに怒ってしまい、あとから自己嫌悪になる。そんな経験はありませんか？「怒らない父親」を目指すのではなく、怒ったあとに戻れる父親でいたい。30代パパの子育てについて実体験から考えます。
体を整える 筋トレが続かない30代パパへ。ジムに行けない日に僕がやっていること
仕事や育児でジムに行けず、筋トレが続かない30代パパへ。家で軽く動く、歩く、休むなど、忙しい毎日の中でも無理なく運動と付き合っていく考え方を、同じ30代パパの目線から紹介します。
心を整える 「頑張っているのに自信がない」30代パパへ。自信はつけなくてもいいと思った話
仕事も家庭も頑張っているのに、なぜか自分に自信が持てない。そんな30代パパへ。自信をつけようとするのではなく、小さな行動を積み重ねながら自分を信じていく考え方を、同じ30代パパの目線から紹介します。
習慣を整える 「自分の時間がない」と悩む30代パパへ。僕が自分の時間を取り戻すためにやめた4つのこと
仕事や子育てに追われて「自分の時間がない」と感じる30代パパへ。忙しい毎日の中で、自分の時間を取り戻すために僕がやめた4つのことを紹介します。
習慣を整える 朝活が続かない30代パパへ。僕が「早起き」より大切にしている3つのこと
朝活を始めても三日坊主になってしまう30代パパへ。仕事や子育てで忙しくても無理なく続けるために、僕が大切にしている3つの考え方を紹介します。
30代パパの人生 ヒロについて自己紹介
「人生を変えたい。」
でも、仕事があります。
家庭があります。
子どもとの時間も大切にしたい。
だから、すべてを投げ出して人生を変えるなんて簡単にはできません。
僕自身、そんな30代の会社員パパです。
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