30代パパの人生

仕事と育児で毎日疲れている30代パパへ。「なぜこんなに疲れるんだろう」と感じている人に向けて、二児の父親である僕自身の経験から、疲れたときに見直したい5つのことを紹介します。

仕事と家族で毎日が終わり、自分の時間がない。そんな30代パパへ。まとまった時間を求めるのをやめ、自分の人生も大切にするために僕が意識していることを書きました。

「人生を変えたい。」 でも、仕事があります。 家庭があります。 子どもとの時間も大切にしたい。 だから、すべてを投げ出して人生を変えるなんて簡単にはできません。 僕自身、そんな30代の会社員パパです。 ...

仕事も家庭も大切。でも、自分の人生まで諦めたくない。仕事や人間関係のストレスで心が限界に近づいた経験から、心・体・習慣を整えながら、自分らしい人生を取り戻していく30代パパの記録です。