仕事も家庭も大切。でも、自分の人生も諦めたくない。
心を整える。体を整える。習慣を整える。
忙しい30代パパが、自分らしい人生を取り戻していくためのブログです。
ココカラで発信していること
心を整える
自分を責めすぎない。
人と比べすぎない。
心を少し軽くするための考え方を発信します。
体を整える
無理なく体を動かす。
少しずつ体を変えていく。
忙しい30代パパでも続けられる、体づくりを発信します。
習慣を整える
完璧を目指さない。
小さく始めて、続けていく。
忙しい毎日でも続けられる習慣づくりを発信します。
こんな悩みはありませんか？
仕事も家庭も大切にしたい。
でも、毎日が忙しくて自分のことは後回し。
「このままでいいのかな」と思うことがある。
頑張っているのに、なぜか満たされない。
変わりたいけど、何から始めればいいのかわからない。
そんな30代パパに向けて、
ココカラでは「心・体・習慣」の3つから、
少しずつ自分の人生を取り戻していく方法を発信しています。
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はじめまして、ヒロです
30代、二児のパパ。
会社員として働きながら、家族との時間も大切にしています。
僕自身、「このまま毎日が過ぎていって、本当にいいんだろうか」と悩んできました。
仕事も大切。家族も大切。
でも、自分の人生も諦めたくない。
現在は「心 × 体 × 習慣」を整えながら、自分の人生を少しずつ変えている途中です。
このブログでは、その過程で学んだことや失敗したことも含めて発信しています。